Tag Archives: lemak

Lingkar Post – Jakarta – Bulking serta cutting merupakan dua metode pembentukan tubuh yang mana berfokus pola makan juga berat badan. Bulking bertujuan memulai pembangunan massa otot serta mendapat berat badan yang ideal. Adapun cutting bertujuan untuk mengempiskan lemak tubuh lalu mempertahankan massa otot yang dimaksud sudah ada ada. Intinya, bulking bukanlah mengharuskan …

Lingkar Post – Pedoman gizi seimbang menganjurkan untuk mengonsumsi berbagai makanan yang mengandung makronutrien lalu mikronutrien seperti karbohidrat, serat, protein, lemak, vitamin, lalu mineral. Namun perlu Anda ketahui bahwa zat lemak yang dimaksud diperlukan oleh tubuh juga ada batasannya. Ya, tak semua lemak aman bagi tubuh. Lemak yang digunakan diperlukan …

Lingkar Post – Pedoman gizi seimbang menganjurkan untuk mengonsumsi berbagai makanan yang mengandung makronutrien kemudian mikronutrien seperti karbohidrat, serat, protein, lemak, vitamin, serta mineral. Namun perlu Anda ketahui bahwa komposisi lemak yang digunakan diperlukan oleh tubuh juga ada batasannya. Ya, tak semua lemak aman bagi tubuh. Lemak yang digunakan diperlukan …

lingkarpost.com – Pedoman gizi seimbang menganjurkan untuk mengonsumsi berbagai makanan yang tersebut mengandung makronutrien dan juga mikronutrien seperti karbohidrat, serat, protein, lemak, vitamin, juga mineral. Namun perlu Anda ketahui bahwa kandungan lemak yang dimaksud diperlukan oleh tubuh juga ada batasannya. Ya, tidak ada semua lemak aman bagi tubuh. Lemak yang …